האם חיבוק עוזר להתכווצויות?
האם חיבוק עוזר להתכווצויות?

וִידֵאוֹ: האם חיבוק עוזר להתכווצויות?

וִידֵאוֹ: האם חיבוק עוזר להתכווצויות?
וִידֵאוֹ: איך לגבוה? (האמת.) 2024, מרץ
Anonim

אוקסיטוצין הוא משכך כאבים טבעי. אז כשאתה בזרועותיו של הבחור שלך, ההורמון הזה מטפל בכאבים שלך - אין צורך באצטמינופן! התכרבלות מקרבת אותך.

האם חיבוק עוזר להתכווצויות?

ליטוף, חיבוק ומגע נקשרו לתכונות רבות של מתן בריאות, החל מהפחתת מתח, לשיכוך כאבים ועד לשמירה על מערכות יחסים. מדענים הראו שהחזקת יד של אדם אהוב יכולה להפחית את הכאב שלו בזמן מצוקה.

איך מקלים על כאבי מחזור?

הנה כמה דברים שיכולים לעזור להקל על התכווצויות:

  1. תרופות נגד כאבים ללא מרשם כמו איבופרופן (אדוויל), נפרוקסן (אלווה) או פרצטמול (טיילנול). …
  2. תרגיל.
  3. הנחת כרית חימום על הבטן או הגב התחתון.
  4. לקיחת אמבטיה חמה.
  5. לקבל אורגזמה (בעצמך או עם בן/בת זוג).
  6. מנוחה.

מה מקל ההתכרבלות?

כשאנחנו נוגעים - מתכרבלים, מחבקים או מחזיקים ידיים - הגוף שלנו משחרר הורמונים של "הרגשה טובה" הורמונים אלה כוללים אוקסיטוצין, דופמין וסרוטונין. ברגע שההורמונים משתחררים לגופנו אנו חווים תחושות של אושר, רגיעה, משפרים את מצב הרוח ורמות נמוכות יותר של דיכאון.

מה זה אומר כשבחורה נותנת לך לחבק אותה?

עבור בנות, חיבוק פירושו בטחון מהחבר שלהן שהן בטוחות ויכולות להרגיע את השמירה שלהן … כשהילדה מתכרבלת, יש שחרור של חומר כימי בשם אוקסיטוצין במוח. שחרור אוקסיטוצין גורם לך להרגיש טוב כי זה הורמון האהבה.

מוּמלָץ: